Forums Atlasvista Maroc :: Pratiquer du sport sur son lieu de travail pour garder la ligne Forums Atlasvista Maroc :: Pratiquer du sport sur son lieu de travail pour garder la ligne
Recherche avancée
Forums Atlasvista Maroc PhotosPhotos   FAQFAQ   RechercherRechercher   S'enregistrerS'enregistrer   ConnexionConnexion   Forums Maroc 
Pratiquer du sport sur son lieu de travail pour garder la ligne

 
Liens sponsorisés
 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Accueil des Forums -> Bien-être -> Mode & Beauté
Voir le sujet précédent Envoyer ce sujet à un ami format imprimable Se connecter pour vérifier ses messages privés Voir le sujet suivant
Auteur Message
behatrice


Habitué(e)
Habitué(e)

Sexe: Sexe:Féminin
Age: 45
Zodiaque: Scorpion
Signe Chinois: Cheval
Inscrit le: 17 Avr 2014
Messages: 13

MessagePosté le: 26 Aoû 2014, 12:24    Sujet du message: Pratiquer du sport sur son lieu de travail pour garder la ligne Répondre en citant

Les vacances se sont achevées, j'ai depuis commencé un régime soft pour amincir un peu mes formes. Par contre il va falloir en parallèle faire un peu d'exercices physiques.
Hors de question de me préparer pour une médaille d'or ou un marathon. Non, mais une nourriture saine et du sport sont complémentaires. Le soucis c'est le manque de temps, entre mon emploi et ma vie personnelle.
Je recherche donc des trucs pour faire les deux. Il est envisageable je pense de pratiquer un peu d'exercices physiques au bureau non ? Se muscler un peu les jambes ou les abdominaux, et travailler sa respiration, tout ceci en fine discrétion. Et puis je vais être honnête courir à la salle de fitness entre midi et deux c'est pas mon délire du tout.
Revenir en haut
Ce membre est absent  Album Photo Perso Voir le profil de l'utilisateur Envoyer un message privé Visiter le site web du posteur
mimi31


Noctambule du forum
Noctambule du forum

Sexe: Sexe:Féminin
Age: 44
Zodiaque: Sagittaire
Signe Chinois: Bouc
Inscrit le: 23 Déc 2005
Messages: 1566
Localisation: et puis quoi encore!!!

MessagePosté le: 23 Fév 2015, 10:02    Sujet du message: Re: Pratiquer du sport sur son lieu de travail pour garder la ligne Répondre en citant

Courir tout court entre midi et 2

20 minutes d'effort intense et en continu suffisent.
Revenir en haut
Ce membre est absent  Album Photo Perso Voir le profil de l'utilisateur Envoyer un message privé
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Accueil des Forums -> Bien-être -> Mode & Beauté Toutes les heures sont au format GMT
Page 1 sur 1


 
Sauter vers:  
Vous ne pouvez pas poster de nouveaux sujets dans ce forum
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Vous ne pouvez pas éditer vos messages dans ce forum
Vous ne pouvez pas supprimer vos messages dans ce forum
Vous ne pouvez pas voter dans les sondages de ce forum
Vous ne pouvez pas joindre des fichiers
Vous ne pouvez pas télécharger des fichiers
Syndication RSS des Forums Atlasvista Maroc  Version WAP des Forums Atlasvista Maroc  Forums réalisés avec phpBB
  A propos | Ajouter votre site | Publicité | Ajouter aux favoris | Page de démarrage | Conditions d'utilisation
© 2001- 2006 AtlasVista Maroc Hosted by: Heberjahiz