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PROGRAME REPAS POUR GROSSIR
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myangy2


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MessagePosté le: 06 Juin 2008, 19:12    Sujet du message: Re: PROGRAME REPAS POUR GROSSIR Répondre en citant

fat1637 a écrit:
eh ben voilà ya po de plus simple comme grossir c c que j'enttedn tj tu n'as ka prendre:
au petit dej:un bol de cereal avec du lait, un vers de jus, pain au chocolat
à10h:grignoter
au dej:oeuf;viande ou poulet ou poisson;pain complet
à16h: grignoter
au diner:oeuf viande pain
un peu plus tard : yaourt


mais ila 9diti diri hadchi 9olihali car 3emri ma9dit ndirha en plus de ça le gros probleme c que je en prend jamais du ptit dej et c que les autres goute pour moi kaychbe3ni
je suis ds la meme situation qe toi et je n'arrive po à me faire manger bzez
bonne chance

merci bcp g notè tn programe.en fait moi ca m est arivè d avoir pri bcp de poids une foi mai jarive plu a le faire.je lai fai juste car gt dan un trajet de voyage ki a durè 3jours et deu nuit:et bien je dormai ttt le temp et me reveillai ke pr manger et devinè ce ke je mange:frites pakets de choco chips tartes très sucrès sandwitch graset voila g pri 2kG pendan cete periode!
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kawtar-am


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MessagePosté le: 10 Juin 2008, 19:12    Sujet du message: Re: PROGRAME REPAS POUR GROSSIR Répondre en citant

waw 2kgs! et tu dis que tu as pris beaucoup de poids ! Very Happy

en tout cas; je pense qu'il vaut mieux veiller à ce que notre nutrition soit équilibrée c'est tout! celles qui sont grosses sont prétes à faire tout pour avoir ce qu'on appelle une taille mannequain! et le contraire est juste aussi! Wink c'est à dire que celle qui est mince pense qu'elle n'est pas attirante Very Happy surtout que notre culture nous fait penser que la femme khasseha tekoun 3amera! Very Happy non! faut qu'elle mange bien; équilibré et c'est tout! faire du sport aussi pour rester en bonne forme!

personnellement je suis mince et je me sens bien dans ma peau!hamdolilah; mon probléme plutot c'est que je n'ai pas d'appétit et donc je ne mange pas suffisement! donc j'aimerais bien trouver une solution pour 'bien' manger sans trop grossir! Confused
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malik007


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MessagePosté le: 10 Juin 2008, 20:55    Sujet du message: Re: PROGRAME REPAS POUR GROSSIR Répondre en citant

il faut arreter de gringnoter l'amie, et tu verras Laughing
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kawtar-am


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MessagePosté le: 11 Juin 2008, 07:43    Sujet du message: Re: PROGRAME REPAS POUR GROSSIR Répondre en citant

oh malik! et comment t'as su que je grigonte Surprised ?

et le probléme, en lisant ce message j'étais entrain de manger un gateau en face de mon écran! Very Happy
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cobraroyal5


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MessagePosté le: 11 Juin 2008, 08:22    Sujet du message: Re: PROGRAME REPAS POUR GROSSIR Répondre en citant

hé fait attention tu as mouchard chez toi. tu n'as pas un antimalik dans ton pc par hazard. Laughing
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fat1637


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MessagePosté le: 11 Juin 2008, 09:25    Sujet du message: Re: PROGRAME REPAS POUR GROSSIR Répondre en citant

salut les ami(e)s aujourd'hui je vais voir un endocrinologue pour le manque d'appetit et pour les blem qui viennent avec j'espert que ça passera bien. est que quelqu'un ici a deja fais une visite chez un endo?si oui, comment ça c passé le premier rendez vous? merci
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malik007


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MessagePosté le: 11 Juin 2008, 20:53    Sujet du message: Re: PROGRAME REPAS POUR GROSSIR Répondre en citant

cobraroyal5 a écrit:
hé fait attention tu as mouchard chez toi. tu n'as pas un antimalik dans ton pc par hazard. Laughing



ou3ra,ou3ra,ou3ra........... Laughing


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Dernière édition par malik007 le 11 Juin 2008, 20:59; édité 1 fois
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malik007


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MessagePosté le: 11 Juin 2008, 20:56    Sujet du message: Re: PROGRAME REPAS POUR GROSSIR Répondre en citant

kawtar-am a écrit:
oh malik! et comment t'as su que je grigonte Surprised ?

et le probléme, en lisant ce message j'étais entrain de manger un gateau en face de mon écran! Very Happy


j' ai vu une emission sur le sujet Exclamation

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malik007


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MessagePosté le: 11 Juin 2008, 21:01    Sujet du message: Re: PROGRAME REPAS POUR GROSSIR Répondre en citant

fat1637 a écrit:
salut les ami(e)s aujourd'hui je vais voir un endocrinologue pour le manque d'appetit et pour les blem qui viennent avec j'espert que ça passera bien. est que quelqu'un ici a deja fais une visite chez un endo?si oui, comment ça c passé le premier rendez vous? merci


ca va bien se passer, ghir diri niya....... Laughing

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MessagePosté le: 11 Juin 2008, 21:37    Sujet du message: Re: PROGRAME REPAS POUR GROSSIR Répondre en citant

malik007 a écrit:
fat1637 a écrit:
salut les ami(e)s aujourd'hui je vais voir un endocrinologue pour le manque d'appetit et pour les blem qui viennent avec j'espert que ça passera bien. est que quelqu'un ici a deja fais une visite chez un endo?si oui, comment ça c passé le premier rendez vous? merci


ca va bien se passer, ghir diri niya....... Laughing


ghir diri niya o naassi maa lhiya Wink Laughing
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MessagePosté le: 11 Juin 2008, 22:10    Sujet du message: Re: PROGRAME REPAS POUR GROSSIR Répondre en citant

ouchkoune hia lhaya Question Laughing
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MessagePosté le: 12 Juin 2008, 07:18    Sujet du message: Re: PROGRAME REPAS POUR GROSSIR Répondre en citant

Laughing allah ye36ikom matakelou, goulou amine!!
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MessagePosté le: 12 Juin 2008, 09:55    Sujet du message: Re: PROGRAME REPAS POUR GROSSIR Répondre en citant

malik007 a écrit:
ouchkoune hia lhaya Question Laughing



wa lhiya machi lhaya ......................sourires malik007 fait attention tu vas grossir devant ton pc

kawtar mange un tres bon gateau au chocolat au noix!!! un delice

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Cool la vie est belle n est ce pas!!!!!!
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fat1637


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MessagePosté le: 12 Juin 2008, 10:11    Sujet du message: Re: PROGRAME REPAS POUR GROSSIR Répondre en citant

merci ça c bien passer d'ailleur et g fais des analyses ja'ttend le resultat pour demain.
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MessagePosté le: 12 Juin 2008, 10:39    Sujet du message: Re: PROGRAME REPAS POUR GROSSIR Répondre en citant

fat1637
ALLAH Y SAMMAAK KHABAR EL KHEIR YA BANTY

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