eh ben voilà ya po de plus simple comme grossir c c que j'enttedn tj tu n'as ka prendre:
au petit dej:un bol de cereal avec du lait, un vers de jus, pain au chocolat
à10h:grignoter
au dej:oeuf;viande ou poulet ou poisson;pain complet
à16h: grignoter
au diner:oeuf viande pain
un peu plus tard : yaourt
mais ila 9diti diri hadchi 9olihali car 3emri ma9dit ndirha en plus de ça le gros probleme c que je en prend jamais du ptit dej et c que les autres goute pour moi kaychbe3ni
je suis ds la meme situation qe toi et je n'arrive po à me faire manger bzez
bonne chance
merci bcp g notè tn programe.en fait moi ca m est arivè d avoir pri bcp de poids une foi mai jarive plu a le faire.je lai fai juste car gt dan un trajet de voyage ki a durè 3jours et deu nuit:et bien je dormai ttt le temp et me reveillai ke pr manger et devinè ce ke je mange:frites pakets de choco chips tartes très sucrès sandwitch graset voila g pri 2kG pendan cete periode!
Sexe: Age: 41 Zodiaque: Signe Chinois: Inscrit le: 08 Avr 2008 Messages: 837 Localisation: au pays des merveilles!!
waw 2kgs! et tu dis que tu as pris beaucoup de poids !
en tout cas; je pense qu'il vaut mieux veiller à ce que notre nutrition soit équilibrée c'est tout! celles qui sont grosses sont prétes à faire tout pour avoir ce qu'on appelle une taille mannequain! et le contraire est juste aussi! c'est à dire que celle qui est mince pense qu'elle n'est pas attirante surtout que notre culture nous fait penser que la femme khasseha tekoun 3amera! non! faut qu'elle mange bien; équilibré et c'est tout! faire du sport aussi pour rester en bonne forme!
personnellement je suis mince et je me sens bien dans ma peau!hamdolilah; mon probléme plutot c'est que je n'ai pas d'appétit et donc je ne mange pas suffisement! donc j'aimerais bien trouver une solution pour 'bien' manger sans trop grossir!
salut les ami(e)s aujourd'hui je vais voir un endocrinologue pour le manque d'appetit et pour les blem qui viennent avec j'espert que ça passera bien. est que quelqu'un ici a deja fais une visite chez un endo?si oui, comment ça c passé le premier rendez vous? merci
salut les ami(e)s aujourd'hui je vais voir un endocrinologue pour le manque d'appetit et pour les blem qui viennent avec j'espert que ça passera bien. est que quelqu'un ici a deja fais une visite chez un endo?si oui, comment ça c passé le premier rendez vous? merci
ca va bien se passer, ghir diri niya....... _________________
salut les ami(e)s aujourd'hui je vais voir un endocrinologue pour le manque d'appetit et pour les blem qui viennent avec j'espert que ça passera bien. est que quelqu'un ici a deja fais une visite chez un endo?si oui, comment ça c passé le premier rendez vous? merci
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c'est à dire que celle qui est mince pense qu'elle n'est pas attirante 
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