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S.O.S : Envie d'arrêter de fumer
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Lilideslacs


Citoyen(ne) du monde insomniaque
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MessagePosté le: 16 Oct 2006, 11:07    Sujet du message: Re: S.O.S : Envie d'arrêter de fumer Répondre en citant

Bon alors ... une copine à moi a arrêté de fumer il y a 10 ans avec une méthode simple.

Elle avait remarqué qu'elle avait tendance à allumer une cigarette dès qu'elle ne savait pas quoi faire de ces mains ou était oisive.

Résultat elle a remplacé la cigarette par du céleri (euhh je sais ... ça ne se trouve pas chez vous), des batons de carottes et ... une paille.

Oui oui une paille...

Juste le fait d'aspirer dans la paille l'a aidé à se débarasser petit à petit de la cigarette.

Et elle aussi déserté les lieux ou il y avait trop de fumée, ce qui est plus facile ici vu la législation qui interdit de fumer dans les bâtiments publics.

Bon courage ...

Faut t'occuper l'esprit et les mains Very Happy

Oh et ... regarde ça ...


http://www.classesnonfumeurs.org/tabac/tabac_contient.asp
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samir1961_2


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MessagePosté le: 16 Oct 2006, 12:39    Sujet du message: Re: S.O.S : Envie d'arrêter de fumer Répondre en citant

Merci beaucoup pour ta contribution. Je crois que le céléri existe bel et bien au Maroc. On s'en sert dans notre soupe traditionnelle (Harira).
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Lilideslacs


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MessagePosté le: 16 Oct 2006, 16:17    Sujet du message: Re: S.O.S : Envie d'arrêter de fumer Répondre en citant

Alors j'ai pas eu de chance ... j'en ai chercher l'année dernière pour faire une sauce à spaghetti québécoise mais j'ai eu beau faire plusieurs épiceries ou marchés rien à faire Crying or Very sad
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MOHAMED24


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MessagePosté le: 21 Oct 2006, 14:56    Sujet du message: Re: S.O.S : Envie d'arrêter de fumer Répondre en citant

S.O.S : Envie d'arrêter de fumer

il faut continuer a s'auto immuniser contre la cigarette voila pour vous des liens a consulter

NON AU TABAGISME

Il n’est jamais trop tard pour arrêter. Les risques liés au tabac commencent à régresser dès le jour de l’arrêt. Analysez votre position. Pensez aux bénéfices de l’arrêt. Le résultat de votre tentative dépend des influences contraires de vos motivations et de votre dépendance.

Forum arrêter de fumer
Trucs, entraide, moyens pour se débarrasser du tabac.
http://www.atoute.org/n/forum/forumdisplay.php?f=11

Devenir Non-Fumeur
Arrêter de fumer en une semaine. Enfin disponible en français!
http://www.lux-wellness.com/stop-smoking

Bol d’Air® Holiste
une méthode d’oxygénation pour respirer la santé
www.holiste.com

1 - Où en êtes-vous avec votre tabagisme ?
2 - Comment s’arrêter de fumer ?
3 - Comment se motiver pour arrêter ?
4 - Quand faire appel à un médecin ?
5 - Quels sont les moyens recommandés pour arrêter de fumer ?
6 - Qu’est-ce que le syndrome de sevrage ?
7 - Comment éviter les rechutes ?
8 - Que faire en cas de besoin impérieux de cigarettes ?

http://www.marocannonces.com/arreter-de-fumer/index.php
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makkref


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MessagePosté le: 22 Oct 2006, 14:02    Sujet du message: Re: S.O.S : Envie d'arrêter de fumer Répondre en citant

العنوان كتاب كيف تقلع عن التدخين
المؤلف فريق صناع الحياة لمكافحة التدخين
نبذه عن الكتاب

دورة تدريبية في كيفية الاقلاع عن التدخين تشمل على الجانب الصحي والنفسي والديني مقسمة الى ثلاث مراحل يمر بها المدخن
1- مرحلة التوعية
2- مرحلة ما قبل الاقلاع
3- مرحلة ا لاقلاع


http://www.almeshkat.net/books/open.php?cat=18&book=1885
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mimi31


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MessagePosté le: 22 Oct 2006, 18:45    Sujet du message: Re: S.O.S : Envie d'arrêter de fumer Répondre en citant

sosof a écrit:
un seul mot: la volonté
( Laughing cf. gad el maleh)


avant tout "désolée pour le hors sujet"
sosof tu penses exactement comme moi, j'allais mettre le même commentaire tiré du sketch de gad!!!

et plus sérieusement, je pense qu'il vaux mieux consulter un spécialiste pour cela
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cmoi


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MessagePosté le: 23 Oct 2006, 10:44    Sujet du message: Re: S.O.S : Envie d'arrêter de fumer Répondre en citant

et moi j ai envie

QUE LES AUTRES ARRETENT DE FUMER

ca me fout les poumons on l'air alors que je fume pas !!!!!!!!!

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makkref


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MessagePosté le: 26 Oct 2006, 09:31    Sujet du message: Re: S.O.S : Envie d'arrêter de fumer Répondre en citant

http://www.manythings.org/voa/011206sr.htm
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samir1961_2


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MessagePosté le: 26 Oct 2006, 17:19    Sujet du message: Re: S.O.S : Envie d'arrêter de fumer Répondre en citant

makkref a écrit:
http://www.manythings.org/voa/011206sr.htm


Merci, l'ami ! Mais ton quizz, c'est en anglais.

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Que sait du désert celui qui ne regarde qu'un grain de sable ?
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tikchbila


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MessagePosté le: 26 Oct 2006, 22:03    Sujet du message: Re: S.O.S : Envie d'arrêter de fumer Répondre en citant

samir1961_2 a écrit:
Je m'adresse à tous les habitués du forum pour qu'ils m'indiquent une bonne méthode pour arrêter de fumer.

Merci!


demerde toi Laughing

la méthode : c'est d'arreter de fumer
pourquoi compliquer quand c'est simple?

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they call me the breeze
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samir1961_2


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MessagePosté le: 26 Oct 2006, 22:11    Sujet du message: Re: S.O.S : Envie d'arrêter de fumer Répondre en citant

tikchbila a écrit:
samir1961_2 a écrit:
Je m'adresse à tous les habitués du forum pour qu'ils m'indiquent une bonne méthode pour arrêter de fumer.

Merci!


demerde toi Laughing

la méthode : c'est d'arreter de fumer
pourquoi compliquer quand c'est simple?


Voilà un revenant !

On a dû te refouler de la Jamaïque parce que tu abusais trop de la ganja.
Tu as tout à fait raison!
En attendant de me démerder, c'est le fait de m'emmerder qui me pousse à fumer.

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makkref


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MessagePosté le: 27 Oct 2006, 09:51    Sujet du message: Re: S.O.S : Envie d'arrêter de fumer Répondre en citant

samir1961_2 a écrit:
makkref a écrit:
http://www.manythings.org/voa/011206sr.htm


Merci, l'ami ! Mais ton quizz, c'est en anglais.

Oui, d'une pierre plusieurs coups, mais tu comprendras tout de meme, avec les chiffres et les termes médicaux habituels, va -y meme sans rien connaitre de l'anglais.
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makkref


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MessagePosté le: 03 Déc 2006, 12:05    Sujet du message: Re: S.O.S : Envie d'arrêter de fumer Répondre en citant

http://www.dailymotion.com/visited/search/gad/video/xxoa_gad-elmaleh-la-cigarette
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sosof


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MessagePosté le: 03 Déc 2006, 12:47    Sujet du message: Re: S.O.S : Envie d'arrêter de fumer Répondre en citant

makkref a écrit:
http://www.dailymotion.com/visited/search/gad/video/xxoa_gad-elmaleh-la-cigarette


j'adore Laughing
trop fort ce mec!!
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Lilideslacs


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MessagePosté le: 03 Déc 2006, 12:56    Sujet du message: Re: S.O.S : Envie d'arrêter de fumer Répondre en citant

Zut le lien ne fonctionne pas pour moi snifffffff Crying or Very sad
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