bonjour les amis
je veux grossir , mon problème c'est que je suis nerveuse et je reflechie trop et c pour cela que je mange peu mais j'ai trés envie de grossir un peu
avez vous une idée?
Effectivement on ne pense jamais a ceux qui veulent grossir... c'est beaucoup plus dur que de perdre, c'est connu de longue date, il faut voir un médecin déjà, faire des analyses, rechercher s'il n'y a pas un problème de santé derrière tout ça. Après... selon, il faut chercher une solution.
Souvent que l'on ait un surplus ou un manque de poids, il s'agit de mauvaises habitudes alimentaires.
Donc il faut prendre le temps de cuisiner, apprendre si on ne sait pas, decouvrir des aliments nouveaux qu'on n'a pas l'habitude de consommer, apprecier les saveurs et arreter de croire que certains aliments sont mauvais pour la sante, il faut varier au maximum c'est tout.
ainsi qu'il faut faire des repas complets et equilibres, consommer des feculents, fruits, legumes, produits laitiers et viande ou poisson tous les jours.
moi aussi je veut grossir, je ne fume pas, et je mange bcp mais seulement ce qi me plais!!je n'aime pas les produits laitiers!je les ai jamais aimer!!et je ne mange pas bcp de légumes!! mes repas son composé essentiellement de viande et de pome de terre(frite, puré..)je mange aussi les salades et je bois bcp de café et de limonade!
voilà alors trouvez moi une solution juste avec ces ingrédients _________________ fait de ta vie un rêve.....de tes rêves une réalité.
tres bon sujet, moi aussi je suis concerne mon objectif cette anne c de prendre du poid apres ke g fini mes etudes mais c dur doublier les problemes dont je suis pas concernes, enfin pas implique directement,vs voyez, jpense bcp a lavenir du maroc _________________ "tant que les lions n'auront pas leur propres historiens,les histoires de chasse continueront à glorifier le chasseur."
tres bon sujet, moi aussi je suis concerne mon objectif cette anne c de prendre du poid apres ke g fini mes etudes mais c dur doublier les problemes dont je suis pas concernes, enfin pas implique directement,vs voyez, jpense bcp a lavenir du maroc
j crois que j'ai le même problème que toi mon frère. je pense trop à l'avenir de mon pays et de l'humanité en général.
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