CAMOMILLE ROMAINE :
Peau sèche, cernes, inflammation des paupières
** Conseils et Recettes naturelles:
En Association : (infusions ou gélules)
- Au tilleul ou à l'oranger en cas de nervosité ou d'insomnie.
- A la verveine ou au fenouil pour faciliter la digestion.
- Au romarin pour combattre les migraines.
L'eau florale de camomille :
Calme et adoucit les peaux sèches, sensibles et irritées. Elle est également conseillée pour atténuer les cernes, pour apaiser l'inflammation des paupières, si vos yeux sont rouges et fatigués...
>> A découvrir : préparation de cette eau florale
Bain détente à la camomille :
Faites infuser pendant 20 minutes une grosse poignée de camomille dans 1 litre d'eau bouillante. Filtrez, versez dans l'eau de votre bain et savourez 20 minutes de tranquilité !
Lait à la camomille (peaux sèches et sensibles) :
Jetez 1 cuillère à soupe de fleurs de camomille dans 10 cl d'eau frémissante. Laissez infuser 10 minutes puis filtrez. Laissez refroidir et ajoutez 50 g de fromage blanc et 1 cuillère à soupe d'huile de germe de blé. Versez dans un flacon en verre. Utilisez ce lait comme votre démaquillant habituel (secouez bien avant l'utilisation.)
Bain de vapeur à la camomille (peaux sèches) :
Faites bouillir 1 litre d'eau avec une poignée de fleurs de camomille. Laissez infuser quelques minutes puis versez dans un saladier. Couvrez-vous la tête d'une serviette éponge, fermez les yeux et maintenez votre visage au-dessus de la vapeur pendant une dizaine de minutes.
Huile à la camomille (peaux sèches) :
Dans 1/2 litre d'huile de germe de blé (ou d'huile de sésame), mettez une bonne poignée de fleurs de camomille. Faites chauffer le tout au bain-marie pendant 3 heures. Filtrez puis versez dans un flacon en verre fermé hermétiquement.
En cas d'irritation des yeux :
Préparez une infusion de camomille et une fois l'infusion tiède, imprégnez deux cotons et appliquez-les sur les paupières.
Si vos yeux sont cernés, vos paupières gonflées :
Faites une infusion de camomille. Appliquez-la en compresse, à l'aide de cotons sur vos cernes.
ORTIE :
Chute de cheveux, cheveux ternes, acné, ongles cassants
** "Urtica dioica", l'ortie reminéralise :
L'ortie est une plante vivace et envahissante qui pousse vigoureusement dans les lieux abandonnés, les bordures de champs... Sa tige est garnie de poils dont la base est remplie d'une matière acide : l'acide fornique. Leur contact avec l'épiderme provoque l'urtication.
** Propriétés :
L'ortie est un efficace reminéralisant. Elle draine et aide à l'élimination. Sa racine est un très bon diurétique. La présence de vitamines B2, B5, A, C, E... et d'oligo-éléments est très utile pour prévenir la chute de cheveux et contribuer à leur repousse. Sa richesse en minéraux et en zinc est bénéfique contre les ongles cassants. Elle agit efficacement contre les dermatoses rebelles. Les jus et infusions sont recommandés en cas d'anémie ou de rhumatismes.
** Conseils et Recettes naturelles :
En association : (infusions ou gélules)
- A la pensée sauvage pour purifier la peau
- A l'alfalfa pour combattre la chute de cheveux
- A la levure de bière en cas d'ongles cassants
- Au fucus pour reminéraliser
- Au pissenlit pour détoxiquer.
Lotion à l'ortie en cas de chute de cheveux :
Faites frémir pendant 20 minutes 1/2 litre d'eau avec 100 g de feuilles d'ortie. Hors du feu, laissez infuser toute la nuit. Filtrez puis ajoutez 1/4 litre de vinaigre de vin. Utilisez cette lotion en friction sur votre cuir chevelu.
Masque à l'ortie en cas de pellicules :
Passez une petite poignée de feuilles fraiches d'ortie au mixeur et ajoutez 2 cuillères à soupe d'huile de noisette (ou d'huile d'olive). Mélangez bien et appliquez sur le cuir chevelu. Laissez poser 20 minutes puis faites votre shampooing.
MILLEPERTUIS :
Irritation des peaux sensibles, coups de soleil...
** "Hypericum perforatum", le millepertuis favorise la cicatrisation :
Le millepertuis surnommé "herbe de la Saint Jean" ou "herbe aux piqures" et "chasse diable" pousse dans des lieux secs, au bord des chemins... Il est originaire d'Europe et d'Asie centrale.
** Propriétés :
Le millepertuis est reconnu depuis longtemps comme un antidepresseur naturel. Utilisé pour améliorer les troubles de l'humeur dûs à une depression légère, il atténue le stress et l'anxiété. Il agit sur la qualité du sommeil. Anti-inflammatoire, il est aussi analgésique et favorise la cicatrisation.
** Conseils et Recettes naturelles :
En association : (infusions ou gélules)
A la verveine pour apaiser l'angoisse.
Eau florale de millepertuis :
Calme et adoucit les peaux sensibles et délicates. Les rougeurs sont moins visibles. >> A découvrir : préparation de cette eau florale
L'huile de millepertuis :
Plus connue sous le nom de "l'huile rouge", cette huile continue dans certaines régions de France (Provence...) en Suisse et en Europe centrale à cicatriser et à aseptiser les plaies et à guérir les brulures. Elle est conseillée en application sur les plaies, les brulures, les ulcères et est recommandée en massage pour les douleurs du dos et les névralgies.
Recette de "l'huile de millepertuis" :
Ecrasez dans un mortier des fleurs fraiches de millepertuis avec un peu d'huile d'olive. Versez cette préparation dans un récipient en verre clair. Recouvrez d'huile d'olive, mélangez bien et fermez hermétiquement. Laissez infuser au soleil jusqu'à ce que l'huile devienne rouge foncé... Filtrez et mettez cette préparation dans un flacon.
TILLEUL :
Beauté de la peau, dartres, boutons, rides...
** "Tilia sylvestris", le tilleul est calmant et adoucissant :
Le tilleul est un arbre possèdant des fleurs agréablement parfumées qui sont utilisées pour l'usage médical. L'aubier de tilleul, placé entre le coeur et l'écorce est une partie tendre du bois qui exerce sur l'organisme une action drainante et hépato-biliaire.
** Propriétés :
Le tilleul possède des propriétés calmantes, adoucissantes et apaisantes. Antispasmodique, légèrement hypnotique et à l'action sédative, le tilleul est utile en cas d'insomnie, de surmenage ou de fatigue nerveuse. Il détend la peau, enlève les impuretés et adoucit les dartres. Favorisant la transpiration, il est très efficace contre la grippe et les refroidissements.
** Conseils et Recettes naturelles :
En association : (infusions ou gélules)
- A la menthe pour faciliter la digestion.
- A la lavande, la passiflore ou l'oranger pour favoriser l'endormissement.
L'eau florale de tilleul :
Convient à tous types de peaux et en particulier aux peaux sensibles sujettes aux rougeurs. Très douce, elle apaise la peau et lui apporte souplesse et détente. Eclaircissante, elle redonne de l'éclat aux teints ternes. >> A découvrir : préparation de cette eau florale
Bain calmant et émollient au tilleul :
Versez environ 500 g de tilleul sur 2 litres d'eau bouillante. Couvrez et laissez infuser 15 minutes. Filtrez puis versez dans l'eau de votre bain.
Bain de vapeur anti-impuretés au tilleul :
Faites bouillir 1 litre d'eau avec une poignée de tilleul. Laissez infuser quelques minutes puis versez dans un saladier. Couvrez-vous la tête d'une serviette éponge, fermez les yeux et maintenez votre visage au-dessus de la vapeur pendant une dizaine de minutes.
Lait "douceur" au tilleul :
Versez 1/2 d'eau bouillante sur 1 poignée de fleurs de camomille et 1 poignée de fleurs de tilleul. Laissez infuser 15 minutes puis filtrez. Laissez refroidir et ajoutez 3 cuillères à soupe de lait entier en poudre. Versez dans une bouteille en verre. Secouez bien avant chaque utilisation. Utilisez ce lait comme votre démaquillant habituel (sans oubliez votre cou !)
Si vos paupières sont gonflées :
Faites une infusion de tilleul. Appliquez-la en compresse, à l'aide de cotons sur vos cernes.
Si vous êtes fatiguée et que vos pieds sont gonflés en fin de journée :
Faites une infusion de tilleul et plongez vos pieds dans cette eau calmante et délicieusement parfumée...
** "Lavandula officinalis", la lavande purifie la peau :
La lavande est une plante vivace méditerranéene aux fleurs violettes agréablement odorantes. L'origine du nom lavande provient du latin "lavare" qui signifie "laver". Les Romains l'utilisaient déjà dans les bains et les parfums. Aujourd'hui, toujours très prisée en cosmétique, parfumerie et aromathérapie, elle peut être ajoutée à un bain aromatique ou à une fumigation afin de purifier et nettoyer la peau. C'est une excellente plante astringente et apaisante.
** Propriétés :
La lavande est une plante fort précieuse aux fonctions conjuguées. Elle est à la fois calmante, sédative, antispasmodique et également antiseptique, anti-infectieuse et bactéricide. A noter : l'huile essentielle de lavande est la plus utilisée pour ses effets thérapeutiques. Elle devrait faire partie de toutes les pharmacies familiales...
** Conseils et Recettes naturelles :
En Association : (infusions ou gélules)
- Au tilleul, passiflore ou oranger pour favoriser l'endormissement.
- A la camomille en cas d'insomnie.
Bain de vapeur à la lavande (peaux grasses et mixtes) :
Faites chauffer 1/4 litre d'eau avec 1 cuillère à soupe de fleurs de lavande et une cuillère à soupe de romarin. Après une minute d'ébullition, retirez du feu et laissez infuser 5 bonnes minutes. Versez dans un bol. Couvrez-vous la tête d'une serviette éponge, fermez les yeux et maintenez votre visage au-dessus de la vapeur pendant une dizaine de minutes.
Lotion à la lavande (spécial boutons) :
Faites tiédir 30 cl de vinaigre de cidre. Dans une bouteille, mettez l'équivalent de 15 g de lavande et incorporez le vinaigre de cidre. Fermez bien la bouteille et laissez macérer cette préparation dans un lieu ensoleillé durant 15 jours. Veillez à retourner la bouteille chaque jour. Utilisez cette lotion en cas de boutons et sur les zones grasses de votre visage.
Masque à la lavande (peaux grasses et mixtes) :
Mixez une poignée de fleurs de lavande puis ajoutez 2 cuillères à soupe d'huile de noisette et 2 cuillères à café de crème fraîche. Mélangez bien et appliquez cette préparation en masque sur votre visage en évitant le contour des yeux et la bouche. Laissez poser 20 minutes puis rincez.
Masque à la lavande (peaux sèches) :
Dans un bol, mettez 2 cuillères à soupe d'argile blanche, deux cuillères à café d'huile d'amande douce, 2 gouttes d'huile essentielle de lavande et 2 gouttes d'huile essentielle de géranium. Mélangez bien et appliquez cette préparation en masque sur votre visage en évitant le contour des yeux et la bouche. Laissez poser 10 minutes puis rincez.
Eau florale de lavande :
L'eau florale de lavande convient aux peaux normales et grasses. Purifiante, elle tonifie l'épiderme et permet la cicatrisation. Elle est idéale sur la peau de nos messieurs après le rasage. >> A découvrir : préparation de cette eau florale
Bain à la lavande :
Au parfum rafraîchissant, la lavande conjugue à la fois une action stimulante et tonique mais aussi apaisante et calmante et notamment en cas de douleurs ou de stress...
Versez l'équivalent d'un bol de lavande sur 1/2 litre d'eau bouillante. Couvrez et laissez infuser 15 minutes. Filtrez puis versez dans l'eau de votre bain. Mais vous pouvez aussi confectionner des sachets en mousseline dans lesquels vous enfermerez la lavande. Vous placerez ensuite ce sachet bien fermé sous le robinet d'eau chaude. N'hésitez pas à frictionner votre corps avec cette mousseline...
Huile à la lavande :
Laissez macérer quelques jours une bonne poignée de lavande dans 1 litre d'huile d'olive. Filtrez et utilisez cette huile contre les douleurs ou les petites blessures.
Astuce envoyée par l'une de nos lectrices (Carole, Paris) :
Détente immédiate : lorsque je suis stressée ou nerveuse (avant un examen ou un rendez-vous important), je verse quelques gouttes d'huile essentielle de lavande sur un mouchoir et je respire calmement en me vidant la tête. C'est apaisant et relaxant et je me crée mon petit coin de Provence en plein Paris !
Astuce envoyée par l'une de nos lectrices (Emmanuelle, Bormes les Mimosas) :
Quand la journée a été difficile et que je me sens fatiguée et stressée, je mets toujours sous mon oreiller un petit sachet de lavande. C'est très apaisant et je m'endors plus facilement.
Inhalation apaisante :
Versez 5 gouttes d'huile essentielle de lavande dans un bol d'eau chaude et respirez ce parfum apaisant...
Recette anti-stress :
Mélangez 5 gouttes d'huile essentielle de lavande, 5 gouttes d'huile essentielle de sauge et 5 gouttes d'huile essentielle de citron dans une huile de base. Appliquez ce mélange sur le corps en vous frictionnant.
THYM :
Acné, boutons, chute de cheveux
** "Thymus vulgaris", le thym stimule et purifie :
Le thym est une plante aromatique poussant à l'état sauvage sur les collines provençales. Possédant de nombreux principes actifs très concentrés, il est pourvu de vertus thérapeutiques et est utilisé à la fois en médecine et en cuisine. Energisant, c'est un excellent antiseptique, il est en effet considéré comme "l'ennemi de la toxine...."
** Propriétés :
Le thym est un efficace stimulant tant sur le plan physique que psychologique. Astringent, il est antispasmodique et diurétique. Antiseptique et anti-infectieux, il est ainsi recommandé afin de favoriser l'élimination des toxines de l'organisme. A noter : l'huile essentielle de thym est un puissant désinfectant.
** Conseils et Recettes naturelles :
En Association : (infusions ou gélules)
- A la verveine ou au fenouil pour faciliter la digestion.
- Au romarin pour combattre les migraines.
- A l'eucalyptus en cas de problèmes respiratoires.
- Au ginseng contre la fatigue.
Eau florale de thym :
L'eau florale de thym est conseillée pour les peaux mixtes. Elle purifie la peau et normalise l'excès de sébum (présent sur le front, le nez et le menton) tout en hydratant et adoucissant le reste de l'épiderme. >> A découvrir : préparation de cette eau florale
Lait "concombre, lait, huile essentielle de thym" (peaux grasses) :
Mettez un concombre dans votre centrifugeuse et recueillez-en le jus. Ajoutez 5 cuillères à soupe de lait en poudre et un demi-verre d'eau pour lier. Pour éviter l'apparition d'éventuels boutons, ajoutez 2 gouttes d'huile essentielle de thym. Appliquez ce lait avec un coton sur votre visage puis rincez avec votre tonique.
Bain au thym :
Ce bain est fortifiant et revigorant...
Versez l'équivalent d'un bol de thym sur 1/2 litre d'eau bouillante. Couvrez et laissez infuser 15 minutes. Filtrez puis versez dans l'eau de votre bain. Mais vous pouvez aussi confectionner des sachets en mousseline dans lesquels vous enfermerez le thym. Vous placerez ensuite ce sachet bien fermé sous le robinet d'eau chaude. N'hésitez pas à frictionner votre corps avec cette mousseline...
Friction aux plantes en cas de légère chute de cheveux :
Faites bouillir dans un litre d'eau une poignée de thym, une poignée d'ortie et une poignée de bardane. Filtrez et appliquez cette lotion en friction douce en massant votre cuir chevelu.
Friction au thym en cas de pellicules :
Mettez 2 bonnes poignées de thym dans un litre d'eau. Laissez bouillir 5 minutes et reposer 10 minutes. Filtrez la préparation puis ajoutez 2 cuillères à soupe de vinaigre d'alcool. Frictionnez énergiquement votre cuir chevelu avec cette lotion. Elle est à utiliser le plus souvent possible.
Maque capillaire à l'he de thym en cas de cuir chevelu gras :
Mélangez 4 cuillères à soupe d'argile verte en poudre avec 3 cuillères à soupe d'huile de noisette. Ajoutez 2 gouttes d'huile essentielle de thym. Appliquez sur votre cuir chevelu en évitant vos pointes. Laissez poser 20 minutes puis lavez vos cheveux avec un shampooing neutre.
Eau de dentifrice au thym :
Laissez macérer environ 100 g de thym pendant 10 jours dans 1 litre d'eau de vie. Utilisez cette "eau" en ajoutant 1 cuillère à café dans l'eau de votre rinçage. Le thym purifie l'haleine et fortifie les gencives.
Les remèdes de nos grands-mères :
- En cas de douleurs : appliquer un cataplasme de thym sur la zone douloureuse.
- En cas de fatigue : prendre des infusions de thym (ajouter un peu de miel).
- En cas de légère chute de cheveux, de cheveux cassants : ajouter 2 gouttes d'huile essentielle de thym à la dose habituelle de shampooing. Choisissez de préférence un shampooing doux au ph neutre.
Délicieuse infusion de thym :
Placez le thym dans votre théière, versez l'eau bouillante et laissez infuser de 5 à 10 minutes. Conseil : après le repas, cette infusion permet de faciliter la digestion et de lutter contre les éventuelles somnolences.
VERVEINE :
Beauté de la peau, peaux sèches
** "Verbena officinalis", la verveine est adoucissante et apaisante :
On reconnaît à cette plante d'innombrables vertus. Qualifiée de "plante sacrée" elle était autrefois appelée "herbe à tous les maux", "herbe aux sorciers" ou encore "guérit tout". De nos jours, en Provence elle est toujours cette "herbe de la merveille" et ses feuilles odorantes sont largement appréciées notamment dans la savonnerie et la parfumerie.
** Propriétés :
La verveine est sédative, antispasmodique, calmante et apaisante. Mais l'on reconnaît également ses propriétés digestives, rafraîchissantes et stimulantes. A noter : l'huile essentielle de verveine ne doit pas être administrée en cas de grossesse. Elle peut provoquer des allergies et des taches solaires.
** Conseils et Recettes naturelles :
En association : (infusions ou gélules)
- A la camomille ou au fenouil pour faciliter la digestion.
- A la verveine pour apaiser l'angoisse.
- Au tilleul ou à l'oranger en cas d'insomnie.
- A la menthe en cas de digestion difficile.
Lait "verveine, tilleul" (peaux sèches) :
Versez 1/2 d'eau bouillante sur 1 poignée de verveine et 1 poignée de tilleul. Laissez infuser 15 minutes puis filtrez. Laissez refroidir et ajoutez 3 cuillères à soupe de lait entier en poudre. Versez dans une bouteille en verre et secouez bien avant chaque utilisation. Utilisez ce lait comme votre démaquillant habituel.
Eau florale de verveine :
L'eau florale de verveine est adoucissante et émolliente. Elle tonifie la peau et permet la cicatrisation. >> A découvrir : préparation de cette eau florale
Bain à la verveine :
La verveine est apaisante et calmante. Utilisée dans le bain, elle adoucit la peau et incite à la relaxation...
Versez l'équivalent d'un bol de verveine sur 1/2 litre d'eau bouillante. Couvrez et laissez infuser 15 minutes. Filtrez puis versez dans l'eau de votre bain. Mais vous pouvez aussi confectionner des sachets en mousseline dans lesquels vous enfermerez la verveine. Vous placerez ensuite ce sachet bien fermé sous le robinet d'eau chaude. N'hésitez pas à frictionner votre corps avec cette mousseline...
Délicieuse infusion de verveine :
Placez la verveine dans votre théière, versez l'eau bouillante et laissez infuser de 5 à 10 minutes. Conseil : après le repas, cette infusion permet de calmer les spasmes de l'estomac et de lutter contre les somnolences dues à une mauvaise digestion.
** "Mentha viridis", la menthe énergisante et rafraîchissante :
La menthe est une plante herbacée vivace à l'agréable senteur aromatique. Son parfum rafraîchit l'odeur d'une pièce et ses propriétés stimulent et revigorent le corps et l'esprit. Efficace contre les nausées et le mal des transports, elle est très prisée pour ses effets rafraîchissants et antiseptiques notamment dans la préparation de bains aromatiques ou de masques purifiants. Son huile contenant du menthol est largement utilisé dans les cosmétiques.
** Propriétés :
La menthe est un stimulant naturel. Efficace sur les systèmes nerveux et immunitaires, elle est reconnue pour stimuler l'organisme et faciliter la digestion. Antiseptique, carminative, antispasmodique et stomachique, c'est un excellent tonique. A noter : la menthe poivrée est l'huile essentielle des problèmes digestifs, elle calme coliques, indigestions, brûlures d'estomac, constipations... mais elle ne doit pas être administrée en cas de grossesse. Elle ne convient pas non plus aux jeunes enfants et est déconseillée au cours d'un traitement homéopathique.
** Conseils et Recettes naturelles :
En association : (infusions ou gélules)
- Au tilleul pour faciliter la digestion.
- Au basilic pour faciliter la digestion des nerveux.
- Au gingembre pour éviter le mal des transports.
Eau florale de menthe :
L'eau florale de menthe est utilisée pour ses propriétés rafraîchissantes, stimulantes et tonifiantes. Elle vivifie et purifie en particulier les peaux grasses. >> A découvrir : préparation de cette eau florale
Bain de vapeur à la menthe (peaux grasses et mixtes) :
Remplissez d'eau une grande casserole, faites-la bouillir puis mettez une poignée de menthe fraîche. Laissez infuser hors du feu pendant 5 minutes. Couvrez-vous la tête d'une serviette éponge, fermez les yeux et maintenez votre visage au-dessus de la vapeur pendant une dizaine de minutes. Le bain de vapeur est un soin idéal pour obtenir un visage propre et net. Sous l'action de la chaleur, les pores s'ouvrent et les impuretés disparaissent.
Lait à la menthe (peaux grasses) :
Faites bouillir 25 g de feuilles de menthe dans 1/2 litre d'eau. Laissez infuser 15 minutes puis filtrez. Laissez refroidir et ajoutez 2 cuillères à soupe de lait écrémé en poudre. Versez dans une bouteille en verre. Secouez bien avant chaque utilisation. Conservez 1 semaine au réfrigérateur et utilisez ce lait comme votre démaquillant habituel.
Masque "argile, huile essentielle de menthe poivrée" :
Mélangez 2 cuillères à soupe d'argile, le jus d'un demi-citron, 2 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée et 1 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé. Mélangez bien et appliquez en masque sur la zone en T (en évitant le contour des yeux). Laissez agir environ 10 minutes, rincez à l'eau tiède puis avec votre tonique habituel.
Masque peau nette à la menthe :
Laissez infuser quelques feuilles de menthe, filtrez puis ajoutez 2 cuillères à soupe d'argile et 2 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé. Mélangez bien et appliquez en masque sur le visage (en évitant le contour des yeux et la bouche). Laissez poser environ 15 minutes et rincez.
Glaçons à la menthe :
Préparer une infusion de menthe, filtrez et versez-la dans de petits bacs à glaçons. Mettez le tout au congélateur. Le matin passez l'un de ces glaçons sur le visage en effectuant de doux mouvements circulaires. Effet fraîcheur assuré !
Bain à la menthe :
Plante très parfumée, la menthe est stimulante et décontractante. Elle convient fort bien aux peaux grasses. Elle peut être mélangée à d'autres plantes telles le romarin, le thym ou la sauge dans des bains aromatiques fortifiants...
Versez l'équivalent d'un bol de menthe sur 1/2 litre d'eau bouillante. Couvrez et laissez infuser 15 minutes. Filtrez puis versez dans l'eau de votre bain. Mais vous pouvez aussi confectionner des sachets en mousseline dans lesquels vous enfermerez la menthe. Vous placerez ensuite ce sachet bien fermé sous le robinet d'eau chaude. N'hésitez pas à frictionner votre corps avec cette mousseline...
Astuce envoyée par l'une de nos lectrices (Jaclyne, Lyon) :
Se sentir fraîche tout l'été : une façon de se sentir bien en période de grosse chaleur et éviter les odeurs de transpiration : mettre dans l'eau d'un bain tiède quelques gouttes d'huile essentielle de menthe - Une heure après le bain vous ressentirez encore la fraîcheur sur votre corps.
Massage décontractant à l'huile essentielle de menthe poivrée :
Dans 20 ml d'huile d'amande douce ajoutez 10 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée. Utilisez cette lotion en massage sur la nuque afin de chasser les tensions quotidiennes. Conservez cette préparation dans une bouteille en verre teinté fermée hermétiquement.
Bain de pieds détente "menthe poivrée, thé vert":
Remplissez une bassine d'eau bouillante et ajoutez 5 sachets de thé vert et 3 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée. Quand l'eau est tiède, trempez-y vos pieds et restez ainsi pendant 10 minutes. Sèchez soigneusement.
Les remèdes de nos grands-mères :
- En cas de mauvaise haleine : mâcher quelques feuilles de menthe.
- Pour éloigner moustiques et autres insectes : frotter la peau avec des feuilles de menthe fraîches.
- En cas de pîqures d'insectes : frotter la piqûre avec des feuilles de menthe.
- En cas d'engelures : appliquer des compresses d'infusion de feuilles de menthe.
- En cas de mal des transports : imbiber un sucre de 4 à 5 gouttes d'alcool de menthe.
- Pour chasser l'odeur désagréable du tabac froid : verser quelques gouttes d'huile essentielle de menthe dans une coupelle ou faites bouillir quelques feuilles de menthe dans une casserole.
Délicieuse infusion de Menthe :
Placez la menthe dans votre théière, versez l'eau bouillante et laissez infuser de 5 à 10 minutes. Conseil : après un bon repas, pensez à vous préparer une infusion de menthe. C'est un parfait digestif. Elle va stimuler le foie et les fonctions digestives.
ROMARIN :
Peaux grasses, pellicules
** "Rosmarinus officinalis", le romarin rééquilibre et purifie :
Le romarin est un arbuste du midi, originaire des collines provençales, au délicieux parfum. Plante riche en légendes, le romarin a servi notamment à la fabrication de la célèbre "Eau de la Reine de Hongrie", potion magique contre les rhumatismes dont elle était atteinte mais surtout reconnue comme élixir de jouvence... "Fleur par excellence", le romarin était le symbole de l'immortalité, du souvenir et de la fécondité. Aujourd'hui, il est utilisé pour ses précieuses propriétés stimulantes et toniques.
** Propriétés :
Le romarin permet de stimuler la vésicule biliaire et de calmer les spasmes digestifs. Stimulant, tonique et astringent, il est aussi anti-oxydant, antiseptique, antispasmodique et diurétique. A noter : l'huile essentielle de romarin ne doit pas être administrée en cas de grossesse. Elle ne convient pas non plus aux enfants et peut provoquer des allergies.
** Conseils et Recettes naturelles :
En association : (infusions ou gélules)
- A la camomille pour combattre les migraines.
- Au millepertuis pour apaiser l'angoisse.
- A l'artichaut pour soulager le foie.
- Au ginseng en cas de fatigue.
- A la menthe en cas de ballonnements.
Bain de vapeur au romarin (peaux grasses et mixtes) :
Versez dans un bol d'eau bouillante 5 gouttes d'huile essentielle de romarin et 5 gouttes d'huile essentielle de thym. Couvrez-vous la tête d'une serviette éponge, fermez les yeux et maintenez votre visage au-dessus de la vapeur pendant une dizaine de minutes.
Masque "miel, he de romarin et de bois de rose" (anti-rides) :
Dans un bol, mélangez 2 cuillères à soupe de miel liquide, 4 gouttes d'huile essentielle de romarin et 2 gouttes d'huile essentielle de bois de rose. Mélangez bien et appliquez cette préparation en masque sur votre visage en évitant le contour des yeux et la bouche. Laissez poser 10 minutes puis rincez.
Eau florale de romarin :
L'eau florale de romarin est conseillée pour les peaux grasses. Aux vertus régulatrices et reéquilibrantes, elle purifie et assainit la peau. >> A découvrir : préparation de cette eau florale
Bain au romarin :
Le romarin est précieux en cas de fatigue, de surmenage. Les bains fortifiants au romarin sont à prendre de préférence le matin. Mélangé avec de la sauge, de la verveine et de l'eucalyptus, ce bain est purifiant et astringent (idéal en cas de peau grasse).
Versez l'équivalent d'un bol de romarin sur 1/2 litre d'eau bouillante. Couvrez et laissez infuser 15 minutes. Filtrez puis versez dans l'eau de votre bain. Mais vous pouvez aussi confectionner des sachets en mousseline dans lesquels vous enfermerez le romarin. Vous placerez ensuite ce sachet bien fermé sous le robinet d'eau chaude. N'hésitez pas à frictionner votre corps avec cette mousseline...
Bain revitalisant aux "he de romarin, citron, pin et lavande" :
Dans 3 cuillères à soupe d'huile d'amande douce et 3 cuillères à soupe d'huile de noisette, ajoutez 3 gouttes d'he de romarin, 3 gouttes d'he de pin sylvestre, 3 gouttes d'he de citron et 3 gouttes d'he de lavande. Frictionnez-vous avec ce mélange dans votre bain.
Masque réparateur cheveux abimés et fourchus :
Mélangez dans un bol 3 cuillères à soupe de miel liquide avec 5 cuillères à soupe d'huile d'olive. Ajoutez 2 gouttes d'huile essentielle de romarin. Battez la préparation et appliquez-la sur vos cheveux. Laissez poser 30 minutes, rincez et faites un shampoing doux.
Astuce envoyée par l'une de nos lectrices (Taliah, Nice) :
Si vous avez des pellicules et que vos shampooings anti-pelliculaires ne les ont pas éliminées, mélangez quelques cuillères à soupe d'une infusion faite de feuilles de romarin à un demi litre d'eau. Et voila, c'est simple et efficace !
Les remèdes de nos grands-mères :
- En cas de digestion difficile : laisser macérer pendant 15 jours 200 g de feuilles fraîches de romarin dans 1 litre de vin blanc. Filtrer. Prendre un quart de verre après les repas.
- En cas de crise de foie : préparer une infusion de romarin.
- En cas de fatigue : prendre des infusions de romarin (ajouter un peu de miel).
Délicieuse infusion de romarin :
Placez le romarin dans votre théière, versez l'eau bouillante et laissez infuser de 5 à 10 minutes. Conseil : en prévention des rhumes (notamment pendant l'hiver) pensez aux infusions de thym et de romarin. Celles-ci seront idéales en cure... _________________ Why does life keep teaching me lessons
I have no desire to learn !!
j'en doute fort pour mon cas, piocher ne résoudra rien il faut que je rassemble tt ces truc tu peut les préparer et me les envoyer par mail plz ! tu mettra tt ds la meme tace! _________________ fait de ta vie un rêve.....de tes rêves une réalité.
jai essayé des produits a base de laloe, les produit de forever living product et il sont vraiment tres efficace surtout pour lacné, la fatigue, et les problémes digestif
Ortie --> khouuubiz ( ce que c moche dis en dialecte !!! Confused )
je crois pas
Ortie ca ressemble à l7eriga ca pique aussi, c'est pas lkhobiza _________________ me cherhce encore
ok avec grand plaisir, je vais juste te passer le num dmon fournisseur, vous le contacter si vous voulez passer une commande ou avoir des info sur les produits , 062802092 Mista hamza c son login....et derien en avance..
HHEEY merci d'avoir retrouver ce topic j'avais besoin d'une de ces lotion !! ^^ _________________ Why does life keep teaching me lessons
I have no desire to learn !!
Toutes les heures sont au format GMT Aller à la page 1, 2Suivante
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sa va pas! 
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